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 L'HYDROLOGIE INTERNE A L'EAU CHAUDE |
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| | Le principe | L'hydrologie fait partie des dix techniques majeures employées en Naturopathie, elle regroupe toutes les formes de thérapies utilisant l'eau à des fins thérapeutiques et est complémentaire d'autres techniques. A noter qu'elle n'inclut pas les cures thermales qui rentrent dans le cadre des techniques dites d'hydrothérapie et non d'hydrologie.
Dans l'approche naturopathique, les fonctions principales de l'eau, utilisée froide ou chaude, sont de débarrasser l'organisme de ses impuretés et de renforcer ses possibilités d'auto-guérison. L'eau a, en effet, d'excellentes capacités de drainage et de renforcement de la force vitale de l'individu.
Elle peut être utilisée en traitement externe sous forme de bains, douches, enveloppements, compresses, frictions, etc. ou en interne sous forme de boissons, gargarismes, inhalations, lavements, etc…
Nous avons choisi dans ce dossier de vous présenter un exemple d'emploi de l'eau chaude en thérapie interne. Nous sommes certains que vous en apprécierez les bienfaits. Il suffit juste d'essayer pour être convaincu.
Comme vous allez pouvoir le constater, il n'y a rien de compliqué puisqu'il s'agit tout simplement de boire un grand verre d'eau, très peu minéralisée et bien chaude, le matin au lever et ce, de façon régulière. Ce geste simple peut paraître anodin, trop simple peut être, et pourtant les bienfaits directs et indirects qui en découlent sont nombreux.
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| Les propriétés | En fait c'est la nature même de l'eau qui, lorsqu'elle est peu minéralisée et sans ajout (tisane, sucre,etc.) c'est-à-dire neutre, lui confère une faculté d'osmose par capillarité avec l'eau intracellulaire de notre organisme.
De plus, le fait qu'elle soit bien chaude lui donne une fonction dilatante, lui permettant de se diffuser aisément dans les tissus et d'étendre ainsi ses capacités à l'ensemble du corps (à l'inverse, le froid est astringent et provoque une contraction tissulaire).
C'est grâce à ces deux qualités majeures que vous allez pouvoir utiliser l'eau pour drainer les toxines et renforcer les différents systèmes corporels.
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| Indications | Il serait fastidieux de citer ici les nombreuses applications de cette méthode, voici simplement quelque exemples des principaux bienfaits que l'on peut attendre de cette pratique.
- Élimination des toxines de l'organisme par drainage hépato-rénal et nettoyage gastro-intestinal doux.
- Relance de la circulation veineuse.
- Stimulation du système immunitaire.
- Lutte contre l'atonie musculaire.
- Action sur le péristaltisme intestinal, évitant ainsi la constipation.
- Action calmante sur le système nerveux tout en facilitant l'activité cérébrale.
Notez que les effets peuvent être différents pour chaque personne, en fonction de l'état d'intoxination et de la force vitale. Pour certains, il faudra parfois persévérer pendant quelques jours pour ressentir une amélioration, pour d'autres les résultats seront immédiats.
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| Inconvénients et Contre-indications | L'eau chaude est dénuée de toute toxicité, elle est toutefois déconseillée en cas d'ulcère ou d'inflammation de l'estomac à cause de ses capacités de dilatation des tissus.
Les premiers jours il est possible que vous ayez quelques légères nausées ; ceci est l'indication d'un engorgement du foie ou d'une fonction hépato-biliaire déficiente. Dans ce cas contentez-vous dans un premier temps de boire de l'eau tiède et augmentez la température progressivement jusqu'à ce que les nausées disparaissent.
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| Conseils d'utilisation | Faites chauffer à ébullition durant 3 minutes, une quantité suffisante d'eau peu minéralisée (Mont Roucous, Rosée de la Reine), de manière à pouvoir remplir un bol ou un grand verre. Faites refroidir pour obtenir une eau qui soit chaude tout en étant buvable.
Comme nous l'avons vu plus haut, l'eau doit être bue seule sans adjonction de substances végétales (tisanes et autres) qui sont préjudiciables aux effets recherchés et qui entraîne un processus digestif retardant son assimilation.
Nous vous conseillons de boire cette eau tous les matins à jeun pour obtenir des résultats notables.
Vous pouvez également boire de l'eau chaude de nombreuses fois dans la journée lorsque vous faites un jeûne ou en cas de maladie ; vous aiderez ainsi l'organisme à se libérer de ses toxines en les drainant vers les émonctoires naturels.
Un petit truc pour ne pas perturber votre emploie du temps du matin et profiter pleinement des bienfaits de cette thérapie :
Munissez-vous d'un programmateur et d'une bouilloire électrique. Préparer la quantité d'eau nécessaire dans la bouilloire la veille avant de vous coucher et réglez le programmateur de manière à ce qu'il mette en route la bouilloire entre 20 et 30 minutes avant votre levée. Dans un premier temps, faites quelques essais pour trouver la température qui vous convient ; elle ne doit pas être trop chaude, mais elle peut être tiède en cas de nausées. Ainsi votre préparation sera juste à la bonne température lorsque vous la consommerez. Ensuite faites votre toilette, lorsque vous aurez terminé, l'eau sera digérée et vous pourrez prendre ensuite votre petit déjeuner.
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| Copyright © 2009 - Bruno Guibert. Tous droits réservés. Reproduction interdite. | Dernière mise à jour le : mercredi 13 juillet 2011 |
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